I nostri migliori articoli sul tema
Pillole e integratori per la perdita di peso: funzionano veramente?
I farmaci, gli integratori, naturali e non, e i prodotti fitoterapici, in pillole o in polvere, funzionano davvero? E se sì, come? ...
16 idee per motivare te stesso a perdere peso
A volte sembra impensabile anche solo iniziare un piano dietetico, figurarsi rimanere fedele ad esso. Spesso mancano semplicemente le motivazioni per iniziare o per portare a termine il programma. For...
Festività Natalizie e dieta: come si fa?
Come fare per non “deragliare” durante le festività natalizie? Ecco le nostre strategie per sopravvivere agli inevitabili stravizi e bagordi notturni, dannosa quanto piacevole parte del Natale it...
INTESTINO IRRITABILE E DIETA LOW-FODMAPS
Hai mai sentito parlare della dieta LOW-FODMAPs e della sindrome dell'intestino irritabile?...
I 7 ostacoli alla dieta
Non basta una dieta in mano per dimagrire, serve il giusto atteggiamento mentale. Quali sono i principali atteggiamenti che ostacolano il raggiungimento del peso forma? In questo breve e leggero art...
Diete di moda dimagranti (Dukan, Atkins, Tisanoreica ed altre): un segreto in comune
Sei alla ricerca di una perdita di peso rapida? Ti sei imbattuto in una nuova dieta? Spesso le diete di moda nascondono un segreto comune....
Dieta ed evoluzione del gene umano per l’amilasi: quanti carboidrati?
Un gruppo di ricercatori ha pubblicato uno studio che dimostra come esista una connessione tra genetica, metabolismo dei carboidrati e l'indice di massa corporea (BMI). La quantità di carboidr...