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Future mamme vegane e vegetariane
Accorgimenti particolari per donne in gravidanza che seguono una dieta vegetariana o vegana...
La Mela chiodata: fabbisogni di ferro e biodisponibilità
Prendete una mela e infilateci un chiodo di ferro. Lasciatela tutta la notte, meglio se 24 ore e, il giorno dopo, mangiate la mela (è consigliabile togliere prima i chiodi). Ma siete sicuri che cos...