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Indice di massa corporea nelle donne: è davvero importante?
Medici ed operatori sanitari sono consapevoli del fatto che l’Indice di Massa Corporea (IMC) ha difetti significativi. Tuttavia esso è comunque uno strumento importante per valutare la salute pubbl...
I Cereali Fortificati fanno davvero bene alla salute?
I Cereali Fortificati sono diventati una colazione molto comune fra i giovanissimi e non solo, perché considerati “sani” e perché possono aiutare a prevenire alcune carenze nutrizionali. Ma alcu...
Che cos’è il test della Vitamina B12?
Perché fare il test e chi dovrebbe farlo....
Quali sono i cibi più ricchi di Vitamina B12?
Perché la Vitamina B12 è così importante? Quanta ce ne serve? Dove si trova? E i vegani? Scopritelo con noi...
Future mamme vegane e vegetariane
Accorgimenti particolari per donne in gravidanza che seguono una dieta vegetariana o vegana...
Sindrome feto-alcolica: bere alcolici in gravidanza
L’Organizzazione Mondiale Della Sanità raccomanda alle donne gravide di non bere alcun tipo di alcol per mantenere al minimo il rischio per il feto. Bere alcol in gravidanza può portare danni perm...
Acido folico:prima e durante la gravidanza
L'acido folico e la sua importanza prima e durante la gravidanza, i cibi in cui è presente e le dosi consigliate....
Succo di limone in gravidanza e stitichezza
Il limone, un alimento ed un farmaco, sempre in dispensa, non solo in gravidanza!...
Niente caffè per il pancione
Bere Caffè in gravidanza non è consigliabile, in quanto la caffeina in esso contenuta attraversa la placenta per arrivare al liquido amniotico, dove non viene velocemente metabolizzata dal fegato. U...
Nutrire il pancione, ovvero che cosa mangiare in gravidanza.
In gravidanza è più che mai fondamentale seguire un'alimentazione equilibrata, che non sia dannosa per la madre o per il piccolo....