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La menopausa è quel periodo della vita di una donna quando non è più fertile. Generalmente, il flusso mestruale diventa meno frequente nel giro di alcuni mesi o anni (premenopausa) fino a sparire del tutto (menopausa vera e propria), altre volte si può interrompere improvvisamente.
È un processo del tutto naturale che, di solito, avviene fra i 45 ed i 55 anni di età (ma non è una regola fissa e le eccezioni sono frequenti) dovuto alla diminuzione dei livelli di estrogeni, gli ormoni “femminili”.
Alchemilla
Storia e leggenda
L’alchemilla si riconosce facilmente grazie all’abbondante rugiada che durante la notte si raccoglie sulle sue foglie. Un tempo, questa rugiada era molto pregiata perc...
Achillea
Storia e leggenda
Il nome millefolium è dovuto al fatto che le foglie di questa pianta presentano frastagliature a licinie strettissime. Il nome Achillea, invece, ricorda Achille, p...
Ippocastano
Storia e leggenda
Nonostante il nome comune di Castagno d'India, questo albero non proviene dell'India bensì dai monti della Penisola Balcanica. È stato importato da Costantinopoli in Eur...
Gramigna
Storia e leggenda
Il nome deriva dal greco agropyron che vuol dire “grano dei campi”, perché assomiglia vagamente al frumento.
La gramigna è una pianta molto infestante, ...
Calendula
Storia e leggenda
Nel Medioevo veniva già usata dai medici, ma in seguito venne trascurata per molto tempo e solo la medicina moderna l’ha riportata in auge. Si ritiene che derivi da una...
Integrazione vitaminica in menopausa. Un aiuto inaspettato
Quali sono gli effetti della menopausa sul corpo di una donna? Le vitamine possono alleviarne i sintomi? ...
Menopausa felice: è pronto in tavola!
Per le donne in pre-menopausa, menopausa e post-menopausa alcuni aspetti della dieta vanno presi in considerazione in modo specifico, al fine di ridurre il rischio di sviluppare malattie cardiovascola...